Ju-Jutsu/ Selbstbehauptung, Alter 8 - 14 PSV Wuppertal e.V.
ab 11. April 2023 um 09:00 Uhr (4x)
| Kursnummer | 13 |
| Dozentin |
Udo Braun |
| erster Termin | Dienstag, 11.04.2023 09:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 14.04.2023 09:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
Turnhalle
|
| Altersbeschränkung | 8 bis 14 Jahre |
Kursort
Der Kursteil Selbstbehauptung beinhaltet in Theorie und praktischen Übungen das Verhalten in Gefahrensituationen.
Wie z.B. Gefahrensituationen vermeiden bzw. entschärfen, Körpersprache, Einsatz der Stimme, wie und wo holt man
Hilfe usw.
Der Kursteil Selbstverteidigung beinhaltet auf der Basis von Ju-Jutsu Techniken einfache Möglichkeiten sich gegen
Schläge, Tritte und schubsen zu verteidigen sowie sich aus Festhalte und Klammerangriffen zu befreien.
Ergänzt wird das ganze durch Übungen am Schlagpolster sowie die Grundlagen der Fallschule.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.04.2023 | 09:00–12:00 Uhr |
| 2. | Mi., 12.04.2023 | 09:00–12:00 Uhr |
| 3. | Do., 13.04.2023 | 09:00–12:00 Uhr |
| 4. | Fr., 14.04.2023 | 09:00–12:00 Uhr |